Upały są również niebezpieczne w górach. Przestrzega Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe. Łukasz Smetana z krynickiego GOPR-u zaleca, aby w najbliższych dniach planować krótsze trasy i przypomina o ochronie głowy oraz regularnym piciu wody mineralnej.
„Podczas wysokiej temperatury unikajmy otwartych przestrzeni jak połonin czy polan, a wybierajmy tereny zalesione tam, gdzie jest bardziej sprzyjający mikroklimat.”-tłumaczy.
Jeśli dojdzie do przegrzania i znacznego osłabienia organizmu natychmiast przerwijmy wędrówkę górską, taka osoba powinna odpocząć w miejscu zacienionym, pomocne będą tu okłady z materiałów namoczonych w wodzie - dodaje ratownik.
GOPR zaleca aby w razie znacznego pogorszenia się zdrowia na szlaku niezwłocznie wezwać pomoc. Numer ratunkowy w górach to 601 100 100. Objawy szoku termicznego to między innymi wysoka temperatura ciała, nudności, zawroty głowy czy nawet utrata świadomości.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone.
Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję.
Wpisz adres e-mail wybranej osoby, a my wyślemy jej bezpłatny dostęp do tego artykułu