Kukiz cofnął Platformę do źródełDoskonały wynik antysystemowego kandydata spowodował, że Bronisław Komorowski z dnia na dzień wrócił do sztandarowych postulatów sprzed latGrzegorz Osiecki•02 lipca 2018
Dieta to odżywianie, a nie odchudzanieDieta śródziemnomorska, bezglutenowa, hollywoodzka, a może wegetariańska? Pośród setek proponowanych sposobów odżywiania ginie z oczu najważniejsze: zdrowie i dobrą formę pomoże nam zachować racjonalne podejście do jedzenia połączone z aktywnością fizycznąKarol Dominowski•02 lipca 2018
Zagraniczny staż pomoże znaleźć zajęcieUczestnictwo w stażu zawodowym za granicą jest dla młodych ludzi szansą na zdobycie doświadczenia i pracy po powrocie do krajuMonika Niewinowska•02 lipca 2018
Rak to nie zawsze wyrokLeczenie onkologiczne jest drogie i wyczerpujące, ale jest. Możesz pomóc tym, którzy wspierają chorych w walce z rakiem02 lipca 2018
Ty ćwiczysz, inni korzystająOd 1981 roku Maraton w Londynie zebrał ponad 600 milionów funtów na cele dobroczynne. W ubiegłym roku aż 77 proc. uczestników tego biegu zbierało pieniądze na jakąś organizację non profit. Charytatywny model biegania rozwija się również w PolsceUrszula Rzeszutek•02 lipca 2018
Talerz mistrza dobry też dla amatoraWedług naukowców zajmujących się żywieniem w sporcie wzorcowa dla osób aktywnych jest dieta biegaczy długodystansowych z Etiopii. Jak upodobnić swoje menu do jadłospisu najwybitniejszych maratończyków świata?02 lipca 2018
Biegając tylko na roślinnym paliwieW ciągu ostatniej dekady w Polsce powstały dwie prężnie działające wegetariańskie drużyny biegowe i pojawiło się kilkanaście blogów na temat diety roślinnej w sporcie. Skąd tak duża popularność tego sposobu odżywiania u biegaczy?02 lipca 2018
Jak uciec od kontuzji i zachować sprawnośćLiczba Polaków zakochanych w bieganiu rośnie lawinowo, a wraz z nią przybywa również pacjentów klinik ortopedycznych. Badania wskazują, że urazy sportowe dotyczą nawet 75 proc. biegaczy. Żeby ograniczyć ryzyko, należy się zastosować do kilku wskazówek02 lipca 2018
Polska nauczyła się biegaćNowa biegowa pasja Polaków zatacza coraz szersze kręgi, a wraz z nią przybywa biegów ulicznych i rośnie liczba ich uczestników. Dzięki temu mamy już dzisiaj naprawdę szeroką ofertę profesjonalnych biegów przyjaznych również dla rodzin z dziećmiUrszula Rzeszutek•02 lipca 2018
Ale bez paniki, dokarmiajmy ptakiGotowany lub smażony drób można jeść. To choroba ptaków, nie ludzi - przekonują politycy. Jednak medycy ostrzegają: nie należy jeść surowego mięsa.Monika Górecka-Czuryłło•02 lipca 2018