Nowe limity dorabiania do emerytury i renty od 1 września 2026 r. ZUS obniży progi. Oto nowe kwoty

GUS podał, że przeciętne wynagrodzenie w II kwartale 2026 r. wyniosło 9233,13 zł brutto. Informacja została opublikowana 11 sierpnia 2026 r. w „Monitorze Polskim”. To właśnie na podstawie tej kwoty wyliczane są limity dodatkowych przychodów dla części emerytów i rencistów.

Limity dorabiania emerytów i rencistów od września 2026 r. Będzie można zarobić mniej

Limity przychodów zmieniają się co trzy miesiące. Zależą od przeciętnego wynagrodzenia ogłaszanego przez GUS. Obowiązują dwa podstawowe progi:

• 70 proc. przeciętnego wynagrodzenia - do tej kwoty ZUS wypłaca świadczenie w pełnej wysokości; przekroczenie tego progu oznacza zmniejszenie świadczenia,
• 130 proc. przeciętnego wynagrodzenia - przekroczenie tej kwoty oznacza zawieszenie wypłaty świadczenia.

Na podstawie najnowszych danych GUS według wyliczeń redakcji od 1 września do 30 listopada 2026 r. limity wyniosą:

• 6463,20 zł brutto miesięcznie - do tej kwoty ZUS wypłaci świadczenie w pełnej wysokości,
• 12 003,10 zł brutto miesięcznie - przekroczenie tej kwoty będzie oznaczać zawieszenie wypłaty świadczenia.

Jeżeli przychód będzie wyższy niż pierwszy próg, ale nie przekroczy drugiego, ZUS zmniejszy wysokość wypłacanej emerytury lub renty.

Limity dorabiania od września 2026 r. Sprawdź, o ile spadną

Nowe kwoty są niższe od tych, które obowiązują obecnie. Od 1 czerwca do 31 sierpnia 2026 r. pierwszy próg wynosi 6694,10 zł, a drugi 12 431,80 zł brutto miesięcznie.

Od września limity spadną odpowiednio do 6463,20 zł i 12 003,10 zł. Według wyliczeń redakcji oznacza to:

• pierwszy limit będzie niższy o 230,90 zł,
• drugi limit będzie niższy o 428,70 zł.

Dla osoby, która regularnie dorabia do wcześniejszej emerytury lub renty, różnica może mieć znaczenie. Przychód, który w sierpniu mieści się jeszcze w bezpiecznym limicie, od września może już spowodować zmniejszenie świadczenia. Powodem jest spadek przeciętnego wynagrodzenia przyjętego do wyliczenia progów. Za I kwartał 2026 r. GUS podał kwotę 9562,88 zł, natomiast w II kwartale przeciętne wynagrodzenie wyniosło 9233,13 zł.

Kogo dotyczą limity dorabiania do emerytury i renty? Nie każdy musi ich pilnować

Ograniczenia dotyczą przede wszystkim osób, które pobierają świadczenia i jednocześnie nie osiągnęły jeszcze powszechnego wieku emerytalnego. Chodzi m.in. o osoby pobierające wcześniejsze emerytury oraz rencistów. Inaczej wygląda sytuacja emerytów, którzy osiągnęli powszechny wiek emerytalny. Co do zasady kobieta, która ukończyła 60 lat, oraz mężczyzna po ukończeniu 65 lat, mogą dorabiać bez stosowania tych limitów.

ZUS wskazuje, że znaczenie ma również moment osiągnięcia wieku emerytalnego. Jeżeli ubezpieczony osiągnął powszechny wiek emerytalny przed podjęciem pracy zarobkowej lub przed przejściem na emeryturę, jego świadczenie co do zasady nie jest ograniczane z powodu wysokości dodatkowego przychodu.

Zobacz także

Zaćmienie Słońca w Polsce 12 sierpnia: Godziny dla miast, fazy i zasady obserwacji

Kto może dorabiać bez limitu? Ważne wyjątki dla emerytów i rencistów

Limity nie dotyczą wszystkich świadczeniobiorców i wszystkich rodzajów przychodów. Bez ograniczeń mogą dorabiać m.in. osoby pobierające rentę inwalidy wojennego oraz określone renty inwalidy wojskowego, a także osoby pobierające renty rodzinne po tych świadczeniobiorcach.

Znaczenie ma również rodzaj uzyskiwanego przychodu. Nie każdy przychód jest traktowany w taki sam sposób przy rozliczaniu świadczenia. Przykładowo w określonych przypadkach ograniczenia nie obejmują przychodów z umowy o dzieło, jeżeli nie jest ona wykonywana na rzecz własnego pracodawcy. Dlatego w przypadku nietypowego źródła zarobku warto sprawdzić, czy w ogóle podlega ono zasadom ograniczania świadczenia.

Dorabiasz do emerytury? Tego trzeba dopilnować w ZUS

Osoba, której dotyczą ograniczenia, powinna poinformować ZUS o podjęciu zatrudnienia lub innej działalności powodującej osiąganie przychodu. Należy również przekazać informację o przewidywanej wysokości zarobków. Do tego służy m.in. formularz EROP. Można go złożyć w placówce ZUS lub elektronicznie.

Po zakończeniu roku ZUS rozlicza przychody świadczeniobiorcy. Jeżeli okaże się, że świadczenie było wypłacane w zbyt wysokiej wysokości, Zakład może ustalić kwotę nienależnie pobranego świadczenia i zażądać jej zwrotu. ZUS wskazuje, że świadczeniobiorcy podlegający ograniczeniom powinni informować Zakład o osiąganym przychodzie.

Co roku do końca lutego trzeba przekazać ZUS zaświadczenie o wysokości przychodu za poprzedni rok. Co więcej, jeśli świadczeniobiorca nie poinformuje ZUS o przychodach, Zakład może żądać zwrotu świadczeń za 3 lata wstecz, a jeśli poinformuje - za ostatni rok.

Limity dorabiania emerytów zmienią się ponownie od grudnia 2026 r.

Podane kwoty nie będą obowiązywać przez cały rok. Limity przychodów dla dorabiających emerytów i rencistów zmieniają się co kwartał. Nowe progi będą obowiązywać od 1 września do 30 listopada 2026 r.

Od 1 grudnia 2026 r. mogą więc pojawić się kolejne limity, zależne od następnych danych dotyczących przeciętnego wynagrodzenia.

Dla osób dorabiających do świadczenia oznacza to, że warto sprawdzać limity przed każdym kolejnym kwartałem. Od września granica bezpiecznego dorabiania będzie niższa o 230,90 zł, a próg zawieszenia świadczenia spadnie o 428,70 zł.