Cztery krótkie pytania dotyczące sposobu picia alkoholu pozwolą rozpoznać możliwy problem z alkoholem. Dwie lub więcej odpowiedzi twierdzących wskazują, że problem może wymagać uwagi. Według przytoczonego materiału skuteczność kwestionariusza w rozpoznawaniu alkoholizmu wynosi 76–93 proc.
Problem z alkoholem dotyczy dużej grupy Polaków. Według danych OECD statystyczny Polak wypija średnio 11,7 l czystego alkoholu rocznie, a 35 proc. dorosłych upija się przynajmniej raz w miesiącu. Akademia Polonijna w Częstochowie podaje natomiast, że w Polsce żyje od 4 do 5 mln osób z chorobą alkoholową. Jednym ze sposobów pozwalających wychwycić niepokojące zachowania związane z piciem jest kwestionariusz CAGE.
Test CAGE na problem z alkoholem. Wystarczą cztery pytania
Test CAGE jest krótki - składa się z zaledwie czterech pytań. Kwestionariusz wykorzystywany w badaniu został przygotowany w 1984 r. przez amerykańskiego psychiatrę i specjalistę od uzależnień dr. Johna Ewinga.
Test jest wykorzystywany przez lekarzy, którzy chcą sprawdzić, czy pacjent może mieć problem z alkoholem, który nie jest od razu widoczny. Pytania dotyczą nie tylko ilości spożywanego alkoholu, ale przede wszystkim zachowań i odczuć związanych z piciem:
- Czy kiedykolwiek czułeś, że musisz ograniczyć picie?
- Czy ludzie denerwowali cię, krytykując twoje picie?
- Czy kiedykolwiek czułeś się winny z powodu picia alkoholu?
- Czy musisz pić zaraz po przebudzeniu, aby uspokoić nerwy lub zmniejszyć kaca?
Dwie odpowiedzi „tak” to sygnał ostrzegawczy
Co najmniej dwie odpowiedzi twierdzące wskazują na problem z alkoholem. W takiej sytuacji należy ograniczyć jego spożycie, a najlepiej całkowicie z niego zrezygnować. Z uwagi na trudności, jakie osoby z problemem alkoholowym napotykają podczas prób rezygnacji ze spożywania używki, najlepiej zrobić to pod opieką specjalisty zajmującego się leczeniem uzależnień.
Uwaga! Przytoczona skuteczność kwestionariusza CAGE w rozpoznawaniu alkoholizmu wynosi 76–93 proc.
Statystyczny Polak wypija 11,7 l czystego alkoholu rocznie
Skala spożycia alkoholu w Polsce może budzić niepokój. Według OECD na jednego statystycznego Polaka przypada średnio 11,7 l czystego alkoholu rocznie. W przeliczeniu na tydzień osoba powyżej 15. roku życia wypija około 2,4 butelki wina lub 4,5 l piwa.
Widoczne są duże różnice między kobietami i mężczyznami. Jak duże? W przypadku mężczyzn roczne spożycie czystego alkoholu wynosi 18,4 l na mieszkańca, natomiast wśród przedstawicielek płci pięknej – 5,6 l.
Według przytoczonych danych kobiety z wyższym wykształceniem upijają się w ciągu miesiąca o 62 proc. częściej niż panie, które zakończyły edukację na niższym poziomie. Jednocześnie 35 proc. dorosłych Polaków upija się co najmniej raz w miesiącu.
Od 4 do 5 mln alkoholików w Polsce
Jeszcze inne dane dotyczą liczby osób z problemem alkoholowym. Według Akademii Polonijnej w Częstochowie w Polsce żyje od 4 do 5 mln alkoholików.
Problem może przez długi czas pozostawać niezauważony. Problem ten dotyczy między innymi wysokofunkcjonujących alkoholików (HFA), którzy mogą pracować, trenować i z zewnątrz sprawiać wrażenie osób zdrowych, mimo regularnego sięgania po alkohol. Niepokojące zachowania mogą ujawnić się dopiero podczas rozmowy z lekarzem lub w wynikach badań.
Zaburzenia snu, stres i skoki ciśnienia. Takie sygnały mogą pojawiać się u pacjentów
Można jednak wskazać pewne sygnały, które mogą sugerować występowanie problemów z nadużywaniem alkoholu. Wśród najczęściej obserwowanych w gabinetach lekarskich wymienia się:
- przewlekły stres i wyczerpanie,
- skoki ciśnienia,
- zaburzenia snu,
- nawracające infekcje,
- uczucie lęku bez jasnej przyczyny.
Pojedynczy objaw nie świadczy jednak o problemie z alkoholem. Materiał wskazuje na znaczenie ich łącznego występowania i rozmowy dotyczącej sposobu spożywania alkoholu.
Alkohol może mieć związek z co najmniej 200 chorobami i urazami
Według danych WHO alkohol może być przyczyną co najmniej 200 chorób i urazów, wśród których wymieniono m.in. cukrzycę, choroby serca i mózgu oraz nowotwory. Z powodu nadużywania alkoholu umiera rocznie 3 mln ludzi. Do 2050 r. nadużywanie alkoholu ma przyczynić się do spadku średniej długości życia o 0,9 roku w Unii Europejskiej, a w Polsce o 1,6 roku.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone.
Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję.
Wpisz adres e-mail wybranej osoby, a my wyślemy jej bezpłatny dostęp do tego artykułu