Co oznaczają te słowa? Rozwiąż quiz, a przekonasz się, czy pamiętasz określenia z dawnych lat [QUIZ]"Daj, ać ja pobruszę, a ty poczywaj”, czyli "daj, ja zmielę, a ty odpocznij", to pierwsze zdanie zapisane w języku polskim. Pochodzi z księgi henrykowskiej z XIII wieku. Czy znasz dawne określenia? A może doskonale pamiętasz wiele słów ze swojego dzieciństwa lub młodości, których dziś już się nie używa? Poniżej kilka przykładów. Sprawdź swoją pamięć.Ewa Karbowicz•21 kwietnia 2026
ZUS wysyła ważne listy 2026. Kto musi zwrócić trzynastkę i jak się odwołać?Prawie 2 tys. zł brutto – tyle wynosi tegoroczna trzynastka, którą ZUS już wypłaca seniorom. Wraz z pieniędzmi przychodzą jednak ważne listy, a w nich decyzje i ostrzeżenia, które dla części osób mogą oznaczać konieczność zwrotu świadczenia. Dokumenty trafiają do emerytów i rencistów w najbliższych tygodniach. Co dokładnie zawierają i kto powinien je przeczytać szczególnie uważnie?Izolda Hukałowicz•20 kwietnia 2026
Kto straci 14. emeryturę w 2026 roku? Lista wykluczeń i progi, przez które ZUS nie wypłaci pieniędzyJesienią 2026 roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych ponownie wypłaci 14. emeryturę, której maksymalna kwota sięgnie 1978,49 zł brutto. Problem w tym, że coraz więcej seniorów nie zobaczy ani złotówki. Wystarczy przekroczyć jeden próg – albo znaleźć się w konkretnej grupie wykluczeń. Kto dokładnie traci prawo do świadczenia i dlaczego lista jest dłuższa niż przy 13. emeryturze?Izolda Hukałowicz•17 kwietnia 2026
Seniorzy masowo rezygnują z sanatoriów. 134 tys. zwrotów i rosnący problem dla NFZJeszcze kilka lat temu wyjazd do sanatorium na NFZ był dla seniorów celem samym w sobie – traktowanym jak nagroda po miesiącach stania w kolejce. Dziś coś się zmienia. W 2025 roku liczba rezygnacji przekroczyła 134 tysiące, co jest najwyższym wynikiem w historii systemu. Co się stało, że świadczenie, które było niemal „święte”, dziś coraz częściej pozostaje niewykorzystane? Oto najczęstsze powody podawane przez seniorów.Izolda Hukałowicz•16 kwietnia 2026
Seniorzy dostaną darmowe obiady z dowozem. Program rusza od czerwca 2026, ale są limityOd czerwca 2026 roku tysiące seniorów będą dostawać regularne darmowe obiady z dowozem do domu – i to nawet kilka razy w tygodniu. Równolegle działa też klasyczny system pomocy z MOPS, który obejmuje setki tysięcy osób w całej Polsce. Wyjaśniamy, kto dostanie wsparcie z obu programów, ile posiłków przysługuje i gdzie złożyć wniosek.Izolda Hukałowicz•15 kwietnia 2026
Wyjazd do sanatorium 2026. Ile trzeba czekać? Mamy aktualne dane z NFZ [LISTA]Wyjazd do sanatorium to dla wielu szansa na podreperowanie zdrowia, ale też spore wyzwanie organizacyjne. Zazwyczaj na turnus trzeba długo czekać. Obecna średnia w Polsce to 8 miesięcy. Jednak są województwa, w których czeka się tylko 3. Z artykułu dowiesz się, ile należy czekać w poszczególnych regionach Polski, jak dużo dopłacić, w jaki sposób można skrócić czas oczekiwania i na jakich zasadach można wyjechać z bliską osobą.Ewa Karbowicz•14 kwietnia 2026
ZUS przeliczy emerytury kobiet. Nawet +50 proc. podwyżki dla roczników 1949-1968Ponowne przeliczenie emerytury przez ZUS może oznaczać dla części kobiet wzrost świadczenia nawet o kilkadziesiąt procent. Dotyczy to konkretnych roczników pań, które były związane z OFE. Kluczowy moment to ukończenie 65. roku życia, kiedy świadczenie liczone jest na nowych zasadach. Problem w tym, że nie wszystkie kobiety mogą z tego skorzystać.Izolda Hukałowicz•14 kwietnia 2026
Ulgi transportowe dla seniorów 2026: Jak jeździć taniej i gdzie przysługują darmowe przejazdy?W 2026 roku seniorzy mogą znacząco obniżyć koszty podróży – czasem nawet do zera. Na kolei obowiązuje ulga 37 proc., a w miastach coraz częściej pojawiają się darmowe przejazdy po 65. lub 70. roku życia. Problem w tym, że zasady różnią się w zależności od miejsca, a jeden brakujący dokument potrafi zamienić zniżkę w mandat.Izolda Hukałowicz•13 kwietnia 2026
14. emerytura 2026. ZUS nie wypłaci świadczenia powyżej tego proguW 2026 roku 14. emerytura może wynieść nawet ok. 1800 zł „na rękę”, ale tylko dla części seniorów. Kluczowy jest jeden próg – 2900 zł brutto emerytury. Po jego przekroczeniu świadczenie zaczyna maleć, aż w końcu znika całkowicie. Jeśli Twoja emerytura przekracza 4828,49 zł brutto, ZUS nie wypłaci Ci czternastki w 2026 roku.Izolda Hukałowicz•12 kwietnia 2026
Seniorzy wracają do pracy. Wzrost o 4 proc. w 2025 rokuOd stycznia do października 2025 r. liczba seniorów aktywnych zawodowo zwiększyła się o 4 proc. – wynika z raportu Polskiego Instytutu Ekonomicznego (PIE). Według Instytutu rosnący udział emerytów w polskim rynku pracy jest m.in. efektem zmian demograficznych.oprac. Łukasz Dobrzyński•12 kwietnia 2026
Dodatki dla seniorów 2026: Jak łączyć świadczenia, by dostawać kilka przelewów naraz?Większość seniorów w Polsce żyje z jednego przelewu – emerytury z ZUS. Tymczasem system świadczeń jest znacznie bardziej rozbudowany i w określonych sytuacjach pozwala na pobieranie kilku świadczeń jednocześnie. Największy problem polega na tym, że wielu seniorów nie sprawdza, czy spełnia warunki, przez co realnie traci pieniądze.Izolda Hukałowicz•11 kwietnia 2026
ZUS wypłaca 13. emerytury, ale może wezwać do ich zwrotu. Kto musi uważać?W kwietniu 2026 roku na konta seniorów wpływa 13. emerytura w wysokości 1978,91 zł brutto. Dla milionów emerytów to ważny dodatkowy zastrzyk gotówki. Problem w tym, że nie wszyscy zatrzymają te pieniądze – część emerytów może zostać wezwana do ich zwrotu. Decyduje jeden moment i kilka przepisów, które wielu poznaje dopiero po fakcie.Izolda Hukałowicz•11 kwietnia 2026
Sanatoria i uzdrowiska z rabatem. Jak działa Ogólnopolska Karta Seniora? Oto lista zniżekKarta Seniora uprawnia do zniżek na pobyty lecznicze, noclegi, a nawet zabiegi i konsultacje. Jej posiadacze mogą liczyć na realne oszczędności w wielu uzdrowiskach i hotelach w całej Polsce. Sprawdzamy, gdzie można zapłacić mniej i jak skorzystać z dostępnych ulg.Ewa Karbowicz•10 kwietnia 2026
Skończyłeś 65 lat? Oto 5 najważniejszych dodatków do emeryturyPo 65. roku życia wielu seniorów zyskuje dostęp do dodatkowych pieniędzy i ulg, które mogą realnie poprawić domowy budżet. Oprócz dobrze znanych „trzynastek” i „czternastek” w grę wchodzą także darmowe leki, zniżki na usługi i specjalne programy wsparcia. Sprawdź, z czego możesz skorzystać i gdzie często „leżą” niewykorzystane pieniądze.Agnieszka Olkowicz•05 kwietnia 2026
Wyjazd do sanatorium w 2026 roku. Jakie są aktualne ceny? Co warto wiedzieć? [CENNIK]Jakie są zasady korzystania z leczenia uzdrowiskowego w Polsce w 2026 roku w ramach finansowania z NFZ? Z tekstu dowiesz się, ile trzeba dopłacić za zakwaterowanie i wyżywienie w zależności od standardu wybranego pokoju oraz pory roku, dzieląc rok na dwa sezony rozliczeniowe. Wyjaśniamy też, jak można przyspieszyć wyjazd poprzez system tzw. zwrotów.Agnieszka Olkowicz•04 kwietnia 2026
13. i 14. emerytura 2026: Kiedy wypłata? Przypominamy dokładne terminy [LISTA]Wypłaty 13. i 14. emerytury w 2026 roku budzą duże zainteresowanie wśród seniorów. Jakich kwot mogą spodziewać się emeryci i kiedy dokładnie wypłata "trzynastki"? O jakich dodatkach do emerytury warto pamiętać? W artykule przypominamy przywileje dla seniorów, jak darmowe leki czy ulgi w komunikacji miejskiej. Jaka jest ich skala i jak je uzyskać?Agnieszka Olkowicz•03 kwietnia 2026
13. emerytura już na kontach, ale kwoty się różnią. Nie każdy senior dostał tyle samoTrzynasta emerytura zaczęła już trafiać na konta seniorów, ale nie wszyscy dostają tę samą kwotę neto. Choć świadczenie wynosi 1978,49 zł brutto, część osób dostała wyraźnie mniej „na rękę”, co wywołało falę pytań i dezorientację. Skąd biorą się te różnice i dlaczego przelewy mogą się tak bardzo różnić? Tłumaczymy krok po kroku, co wpływa na wysokość trzynastki.Izolda Hukałowicz•01 kwietnia 2026
ZUS przeliczy emerytury tysiącom osób. Jest lista roczników, ale nie wszyscy zyskająNawet 2 tys. zł więcej miesięcznie – tyle mogą zyskać niektórzy seniorzy po planowanym przeliczeniu emerytur przez ZUS. Problem w tym, że rządowy projekt ustawy zakłada rozwiązanie tylko na przyszłość. Wyrównania za poprzednie lata – sięgające nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych – mogą przepaść. Sprawdzamy, kto skorzysta, a kto straci i czy warto jeszcze iść do sądu po swoje.Izolda Hukałowicz•25 marca 2026
13. emerytura 2026 przed Wielkanocą. ZUS przyspiesza wypłaty dla milionów osóbNie wszyscy emeryci dostaną w tym roku 13. emeryturę w tym samym terminie. Zakład Ubezpieczeń Społecznych przyspiesza część przelewów, ponieważ kwietniowy kalendarz wypłat zbiega się ze świętami wielkanocnymi. W efekcie część seniorów zobaczy pieniądze na kontach wcześniej niż zwykle – jeszcze przed Wielkanocą. Sprawdzamy, kto może liczyć na szybszą wypłatę i w jakich terminach ZUS przekaże świadczenia.Izolda Hukałowicz•24 marca 2026
Sanatoria NFZ drożeją od 1 maja. Nawet 174 zł więcej za turnus – kto jeszcze zdąży zapłacić mniejDo podwyżki zostało niewiele czasu, a różnica w cenie może sięgnąć nawet 174 zł za jeden turnus. Od 1 maja 2026 r. sanatoria NFZ wracają do stawek sezonu wysokiego, co dla wielu pacjentów oznacza wzrost kosztów pobytu. Choć zmiana wynika z przepisów, w praktyce uderzy głównie w osoby, które nie zdążą wyjechać przed majówką. Kto jeszcze ma szansę zapłacić mniej i ile naprawdę wynosi różnica?Izolda Hukałowicz•23 marca 2026