Sport nie tylko zapobiega chorobom, ale też wspiera ich leczenie – wskazuje dr Artur Białkowski, wiceprezes zarządu Medicover, przywołując badania przeprowadzone przez spółkę. Ma to znaczenie również dla rynku pracy
Powiedzenie „sport to zdrowie” zna każdy, Medicover postanowił sprawdzić, ile prawdy jest w tej powtarzanej mądrości. W programie badawczym Zdrowa OdWaga wzięło udział ponad dwustu pacjentów w wieku powyżej 30 lat.
Trener wspomógł przemianę
– Sport to zdrowie w dwóch wymiarach. Odgrywa istotną rolę w profilaktyce, ale też – jak pokazało nasze badanie – jest to sposób na leczenie pewnych już rozwiniętych ryzyk zdrowotnych. Zakwalifikowaliśmy do naszego programu pacjentów, którzy mieli podwyższony wskaźnik BMI i nadciśnienie albo podwyższony cholesterol lub glukozę we krwi. 12 miesięcy aktywności fizycznej koordynowanej przez naszego trenera spowodowało, że u tych wszystkich pacjentów te ryzyka się zmniejszyły – opowiada Artur Białkowski.
Badanie Medicover wykazało znaczący spadek wskaźnika trzewnej tkanki tłuszczowej (7,4 proc. u mężczyzn i 6,6 proc. u kobiet) wskazujący na poprawę składu ciała i akumulacji tłuszczu trzewnego.
– Redukcja tkanki tłuszczowej zmniejsza ryzyka wystąpienia stanu zapalnego w organizmie, który to może być przyczyną kardiologicznych problemów zdrowotnych, chorób układu metabolicznego czy nawet nowotworów. Są badania, które pokazują, że nowotwory piersi czy gruczołu krokowego u mężczyzn są efektem stanów zapalnych wynikających ze zwiększonej tkanki tłuszczowej. Interwencja, która będzie zmniejszała jej pozom, to dobry kierunek – podkreśla wiceprezes Medicover.
Mniejsza absencja w pracy
Dodatkowa analiza pokazała, że średnia liczba dni zwolnień chorobowych uczestników programu spadła o 32 proc. Z pewnością przyczyniło się do tego zmniejszenie dolegliwości związanych z bólem pleców i ogólnie układu mięśniowo-szkieletowego. Z badania wynika, że odczuwanie bólu pleców zmniejszyło się o 68 proc., a wytrzymałość badana w teście deska (plank) wzrosła o 22 proc.
Artur Białkowski był gościem studia „Dziennika Gazety Prawnej” podczas Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone.
Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję.
Wpisz adres e-mail wybranej osoby, a my wyślemy jej bezpłatny dostęp do tego artykułu