Jest za darmo, a Polacy i tak płacą grube pieniądze. Wielu nie wie, że NFZ oferuje to bez opłatGotowe jadłospisy, plany żywieniowe dopasowane do różnych potrzeb zdrowotnych i tysiące przepisów przygotowanych przez dietetyków. Za podobne usługi na rynku prywatnym trzeba płacić grube pieniądze. Tymczasem Narodowy Fundusz Zdrowia udostępnia je całkowicie bezpłatnie. Wystarczy wejść na specjalny portal, a po założeniu konta można otrzymać plan żywieniowy nawet na 28 dni. Z rozwiązania skorzystało już ponad milion osób. Jak otrzymać darmowy jadłospis od NFZ i kto może z niego skorzystać?Marzena Sarniewicz•06 listopada 2026
70% Polaków uważa, że zdrowe odżywianie jest zbyt kosztowne. Co na to eksperci?Zdrowe odżywianie jest ważne dla zdecydowanej większości Polaków, jednak między deklaracjami a codzienną praktyką nadal istnieje wyraźna luka. Najnowsze badanie przeprowadzone na zlecenie Danone przez firmę badawczą Zymetria pokazuje, że choć Polacy chcą dbać o dietę, zmagają się z trudnościami. Do największych należą wysokie koszty żywności, trudności w komponowaniu dobrze zbilansowanych posiłków oraz brak czasu.06 listopada 2026
„Nikt nie rodzi się rodzicem”. Nowa opowieść o rodzicielstwie na miarę naszych czasówWystartowała ogólnopolska kampania społeczna „Nikt nie rodzi się rodzicem. Gotowość przychodzi z czasem”, organizowana przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej oraz Fundację Share the Care. Jej celem jest budowanie bardziej pozytywnej, a jednocześnie realistycznej opowieści o rodzicielstwie – takiej, która nie pomija rzeczywistych wyzwań, ale przypomina również o radości, bliskości i poczuciu sensu, jakie wnosi do życia.06 listopada 2026
Nie tylko Netflix. Subskrypcje w Polsce stały się powszechne. Polak wydaje na nie średnio 300 zł miesięcznie61 proc. Polaków korzysta z subskrypcji produktów fizycznych, 44 proc. robi to regularnie. Przeciętny klient korzysta z pięciu subskrypcji i przeznacza na nie około 300 zł miesięcznie. Zamawia żywność, kosmetyki, suplementy, karmę dla zwierząt. Dla firm to szansa na przewidywalne przychody, ale też wyzwanie: jak sprawić, by klient nie zrezygnował po pierwszej dostawie?06 listopada 2026
Rocznie brakuje w Polsce 200-250 tys. ton szkła do recyklinguPolska może mieć problem z osiągnięciem unijnych poziomów recyklingu szkła, choć – jak wynika z analizy przedstawionej podczas premiery raportu „Nowy Biznesplan dla Szkła 2026-2030” – surowca nie brakuje. Około 440 tys. ton szkła opakowaniowego rocznie trafia do odpadów zmieszanych, zamiast wrócić do hut jako wartościowa stłuczka. – Szkło jest, tylko trzeba je dobrze zebrać – mówi Tomasz Chruszczow, prezes Fundacji City OK.06 listopada 2026Artykuł partnerski
Polska traci pół miliarda złotych rocznie na niewykorzystanym szklePonad 450 tys. ton szkła opakowaniowego rocznie trafia w Polsce na składowiska, choć mogłoby zostać wykorzystane przez przemysł. – Jeśli nie zmienimy obecnej sytuacji, do 2030 r. straty mogą wynieść łącznie około 3 mld zł – mówi Jakub Tyczkowski, prezes Rekopol Organizacji Odzysku Opakowań SA, komentując wnioski raportu „Nowy Biznesplan dla Szkła 2026-2030”.06 listopada 2026Artykuł partnerski
Dino Polska zwiększa sprzedaż inwestując w nowe sklepy. Ekspansja kosztujeZgodnie z oczekiwaniami analityków jedna z wiodących krajowych sieci handlowych zwiększała przychody ze sprzedaży w dwucyfrowym tempie w III kwartale, czemu towarzyszyła stagnacja w zyskach. Publikacja bardzo podobnego w swojej wymowie raportu finansowego w sierpniu przełożyła się na znaczący wzrost kursu akcji na GPW.Tomasz Jóźwik•06 listopada 2026
Rehabilitacja, nocleg i wyżywienie za darmo w 2026. ZUS zapłaci za 24-dniowy pobytZakład Ubezpieczeń Społecznych finansuje nawet 24 dni rehabilitacji, zapewniając bezpłatne leczenie, zakwaterowanie i wyżywienie. Zwraca również koszty dojazdu do ośrodka, a osoby pracujące nie muszą wykorzystywać na ten cel urlopu wypoczynkowego, ponieważ na czas rehabilitacji otrzymują zwolnienie lekarskie. Kto może skorzystać z takiego wsparcia i jakie warunki trzeba spełnić?Marzena Sarniewicz•06 listopada 2026
Opłaty za prąd 2027. URE podjął decyzję. Od 1 stycznia nowe zasady naliczania opłaty mocowej i 4 nowe stawki za energię elektrycznąOd początku 2027 roku zmienią się zasady naliczania opłaty mocowej dla części odbiorców energii elektrycznej. Zamiast jednej stawki obowiązującej przez cały rok pojawią się cztery nowe stawki ustalone osobno na każdy kwartał. Urząd Regulacji Energetyki podał już konkretne kwoty. Sprawdzamy, ile wyniesie opłata mocowa dla gospodarstw domowych i przedsiębiorców od 1 stycznia 2027 roku.Marzena Sarniewicz•06 listopada 2026
„Mniej więcej”. Szykuje się problem emerytalny. Wybory w USA schłodziły ceny ropy (być może też inflację)Polska należy w OECD do państw z największą luką wkładu emerytalnego. Aby uzyskać świadczenie równe 70 proc. ostatniej pensji, przeciętnie zarabiające kobiety musiałyby dodatkowo odkładać ponad 25 proc. wynagrodzenia, a mężczyźni 17 proc. Pzryglądamy się też cenom ropy po wyborach do Kongresu USA oraz perspektywom inflacji według nowego raportu NBP.Łukasz Wilkowicz•05 listopada 2026
Zahartowani przez historię. Dlaczego polska gospodarka wzrasta wbrew warunkomTo, dzięki czemu Polacy pozostawali Polakami w czasach opresji, stało się naszym paliwem do działania w czasach wolności. Także gospodarczej. I nie chodzi tylko o zdolność kombinowania – rozwiązywania pozornie nierozwiązywalnych problemów, ale też obchodzenia oficjalnych reguł.Sebastian Stodolak•05 listopada 2026
Szpital, droga, kolej. Nie każda inwestycja się zwraca [GRAPE]W polityce gospodarczej istnieje szczególnie trwały mit: że inwestycje publiczne są zawsze dobre. Drogi, mosty, linie kolejowe, szkoły, szpitale – im więcej, tym lepiej. Jeśli rośnie dług, trudno: to inwestycje, one się zwrócą. Badania pokazują jednak, że to myślenie bywa kosztowną iluzją.Anatol Roettke•05 listopada 2026
Woś obserwuje: wielki paradoks energetyczny AmerykiRepublikanie przegrali połówkowe wybory do Kongresu USA. Jedną z przyczyn tej porażki był wzrost cen paliw, do którego doszło po zaatakowaniu Iranu przez Amerykę pospołu z Izraelem. Jest w tym głęboki paradoks. A polega on na tym, że Stany Zjednoczone są dziś gospodarką niezależną energetycznie. Jak to możliwe?Rafał Woś•05 listopada 2026
Orlen pokazał wyniki za III kwartał. EBITDA LIFO wyższa o 66 proc.Zysk operacyjny EBITDA Orlenu w III kwartale 2026 r. wyniósł 14,8 mld zł. Był o 66 proc. większy niż rok wcześniej. Zysk netto wzrósł o 160 proc. w ujęciu rocznym, choć był niższy niż w drugim kwartale. Spółka zapłaci jednak tzw. windfall tax. Jego wartość do końca września szacuje na 2,4 mld zł.Aleksandra Hołownia•05 listopada 2026
RPP wyraźnie jastrzębia. Podwyżki stóp procentowych już w styczniu?Podczas listopadowego posiedzenia Rada Polityki Pieniężnej utrzymała stopy procentowe bez zmian. Ale, jak mówił po spotkaniu prezes NBP Adam Glapiński, niepewność dotycząca zmian regulacyjnych i ryzyko geopolityczne dla poziomu cen surowców energetycznych na świecie wymagają od RPP gotowości do podwyżek stóp procentowych.Renata Oljasz•05 listopada 2026
Pakiet Grendy zniechęca do prowadzenia poradni POZPakiet naprawczy ochrony zdrowia minister Jolanty Sobierańskiej-Grendy może jeszcze bardziej przydusić małe poradnie POZ, oceniają eksperci. Według Porozumienia Zielonogórskiego dodatkowe obowiązki biurokratyczne zniechęcają do prowadzenia małych placówek. - To może zachęcać do sprzedaży praktyk dużym sieciom medycznym – ostrzegają lekarze.Karolina Kowalska•05 listopada 2026
Ropa naftowa tanieje po amerykańskich wyborachPrzejęcie kontroli nad Kongresem przez Demokratów rozbudziło nadzieje na pokojowe rozwiązanie konfliktu na Bliskim Wschodzie. Nie oznacza to jednak nieuchronnego spadku cen surowców energetycznych do poziomów sprzed wojnyTomasz Jóźwik•05 listopada 2026
Polscy naukowcy tworzą rozwiązania wspierające bezpieczeństwo i gospodarkę. To ważna oferta dla biznesuInstytuty Sieci Badawczej Łukasiewicz opracowują innowacyjne technologie wzmacniające bezpieczeństwo Polski oraz konkurencyjność firm. O szczegółach opowiada prof. Paweł Pichniarczyk, dyrektor Łukasiewicz – Instytutu Ceramiki i Materiałów Budowlanych, pełniący również obowiązki dyrektora Łukasiewicz – Krakowskiego Instytutu Technologicznego.05 listopada 2026Artykuł partnerski
Możemy uratować więcej pacjentów z POCHPW Polsce ponad 2 mln pacjentów ma objawy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). Tylko 1,3 mln wie, że u podstawy tych dolegliwości leży przewlekła POChP. Mamy duże niedorozpoznanie tej choroby - podkreśla dr hab. n. med. Piotr Dąbrowiecki z Kliniki Chorób Wewnętrznych, Infekcyjnych i Alergologii WIM PIB, przewodniczący Polskiej Federacji Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP.Anna Kaczmarek•05 listopada 2026
Rozwiązania dla chorych ze szpiczakiem i przewlekłą białaczką limfocytowąTakim ważnym aspektem, na który bardzo liczymy, jest rozwiązanie systemowe, które dotyczy przebiegu przewlekłej białaczki limfocytowej, czyli szersze zastosowanie terapii określonych w czasie – mówił w kuluarach Forum Rynku Zdrowia Dominik Romiński, prezes zarządu Stowarzyszenia Kierunek Zdrowie.Anna Kaczmarek•05 listopada 2026