ZDROWIE STYL ŻYCIA

Z najnowszych badań wynika, że Facebook może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Może działać uspokajająco, zmniejszać stres, a nawet obniżać tętno. Ale uwaga: naukowcy wskazują jednak na negatywny wpływ sieci na zdrowie i relacje międzyludzkie

Czekoladowy tort, jako element pożywnego, dietetycznego śniadania? To zbyt piękne, ale jak przekonują naukowcy, możliwe.

Napędza globalną epidemię otyłości, ma swój wkład w umieralność na cukrzycę, schorzenia sercowe i raka. Cukier jest substancją "toksyczną" i należy kontrolować jego spożycie, jak tytoń i alkohol - alarmują naukowcy z uniwersytetu w San Francisco.

Ubranie "na cebulę" i aktywność fizyczna mogą pomóc w przetrzymaniu mrozów. Ale to nie wystraczy - potrzebna jest jeszcze rozwaga - radził w rozmowie z PAP fizjolog dr Andrzej Kędziorski z Wydziału Biologii i Ochrony Środowiska Uniwersytetu Śląskiego

Osoby pracujące minimum 11 godzin na dobę są ponad dwukrotnie bardziej zagrożone depresją niż ci, którzy spędzają w pracy tylko 7-8 godzin dziennie - uważają naukowcy z Finlandii i Wielkiej Brytanii. Swoje analizy opisali na łamach periodyku "PLoS ONE".

Słynni szefowie kuchni, popularne kulinarne show coraz częściej inspirują mężczyzn do zgłębiania tajników gotowania. Z najnowszych badań wynika, że 44 proc. mężczyzn przygotowuje większość rodzinnych posiłków.

Śródziemnomorska dieta może zmniejszyć niemal o połowę ryzyko zachorowania na chorobę Parkinsona - wynika z najnowszych badań brytyjskich naukowców. Tylko w Wielkiej Brytanii choroba atakuje co roku ponad 10 tys. osób.

Niechciany tłuszcz można odessać, wytopić, zamrozić - wachlarz zabiegów wspomagających odchudzanie jest szeroki. Nie zwalnia to jednak z wysiłku, który trzeba włożyć w odchudzanie. "Żaden zabieg nie zastąpi diety i ćwiczeń" - podkreśla dr Marcin Ambroziak.

Zamiast siłowni tabletka? Naukowcy ogłosili, że opracowali środek, który może zrewolucjonizować metody walki z otyłością.

"Czas przyswajania pokarmu ma wpływ na naszą wagę. Szybkie spożywanie posiłków sprzyja nadmiernemu tyciu" - twierdzi portugalska uczona prof. Julia Galhardo. Dodatkowo zachęca podawania podczas każdego obiadu i kolacji zupy z jarzynami oraz dania głównego.

Odchudzenie się jest najczęstszym postanowieniem noworocznym, jednak tylko 20 proc. osób udaje się w nim wytrwać przez cały rok - wynika z danych przytoczonych przez U.S. Centers for Disease Control and Prevention w Atlancie.

Wiedza na temat otyłości staje się coraz bogatsza, paradoksalnie specjaliści nie potrafią sobie poradzić ze stale rosnącą liczbą otyłych na całym świecie. Obok raka, otyłość stała się kolejnym najbardziej palącym problemem zdrowotnym w mijającym roku.

To dobra wiadomość dla tych, którzy pobłażliwie potraktowali świąteczne ostrzeżenia dietetyków. Naukowcy przekonują, że zbilansowana dieta wzbogacona o proteiny pozwala skuteczniej tracić na wadze.

Przygotowując świąteczne potrawy często sięgamy do tradycyjnych, rodzinnych przepisów lub porad z modnych książek kucharskich. Efekt? Suto zastawiony stół pełen pokus i kalorii. PAP Life zapytał dietetyk dr n. med. Annę Lewitt, jak odchudzić świąteczne menu.

Blisko jedna trzecia dorosłych Polaków pali papierosy. Ponad 60 proc. spośród ludzi palących ma problem z estetyką uzębienia. Jednak to nie jedyne palące problemy związane z nałogiem nikotynowym.

Choć schabowy z kapustą to wciąż zdaniem Polaków najlepsze danie na świcie, coraz chętniej zaglądamy do garnków zza granicy testując nowe smaki. Jak wynika z badań TNS OBOP zagraniczne potrawy są coraz większą konkurencją dla tradycyjnej polskiej kuchni.

Jednak stara miłość nie rdzewieje. Co czwarty mężczyzna przyznaje się, że śni o swoich dawnych przyjaciółkach i narzeczonych, w których się kiedyś podkochiwał - wynika z sondażu The Dream Study, sporządzonego w Wielkiej Brytanii na zlecenie Premier Inn.