SERWIS PG ZDROWIE I URODA

Koniec szpilek? Brytyjski dziennik "The Guardian" opublikował wykonane niedawno przez firmę obuwniczą MBT badanie, z którego jednoznacznie wynika, że obcasy są bardzo szkodliwe dla zdrowia.

Cotygodniowe zajęcia jogi i intensywne ćwiczenia rozciągające mogą łagodzić przewlekłe bóle okolicy lędźwiowej kręgosłupa - wynika z najnowszych badań. Osoby uczestniczące w 75-minutowych sesjach jogi po trzech miesiącach odczuwały znacznie złagodzenie bólu.

Największa częstotliwość zachorowań na przeziębienie i grypę przypada właśnie teraz, na okres jesienno-zimowy. Wydaje się, że wszyscy wiemy, że w walce z przeziębieniem i grypą najważniejsza jest profilaktyka.  W imieniu Portalu Dbam o Zdrowie, Instytut Badawczy TNS OBOP zapytał Polaków czy są przygotowani na jesienne infekcje.

Mężatki z wyższym wykształceniem, mieszkające na małopolskiej, podkarpackiej lub podlaskiej wsi – one mają największe szanse na długie życie – wynika z badań polskich antropologów.

Żyjemy o 5 lat krócej niż reszta zachodnich Europejczyków – wynika z najnowszego raportu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) Health Data 2011. I choć długość życia Polaków się wydłuża, to nadal jesteśmy w ogonie Starego Kontynentu.

Suplementy zawierające aktywne składniki brokułów i innych spokrewnionych z nimi roślin jadalnych, jak kapusta czy kalafior, nie są w stanie zastąpić prawdziwych warzyw - informują naukowcy z USA na łamach pisma "Journal of Agricultural and Food Chemistry".

Naukowcy z Uniwersytetu Minho w Portugalii, opracowali skuteczną metodę leczenia krótkowzroczności w czasie snu pacjenta. Wada wzroku jest eliminowana poprzez używanie specjalnych "oddychających" szkieł kontaktowych.

Miód to nie tylko smaczny element diety i domowy sposób na przeziębienie. Leki, w których składzie są substancje pochodzące z produktów pszczelich, są dziś stosowane w prawie każdej dziedzinie medycyny - przekonują specjaliści od apiterapii.

Starsze kobiety, które zażywają suplementy diety, np. multiwitaminowe, z kwasem foliowym, żelazem i miedzią, są bardziej narażone na zgon niż panie nie będące amatorkami takich preparatów - wynika z fińsko-amerykańskich badań.

Zielona herbata znacznie spowalnia odkładanie się tkanki tłuszczowej, przekonują naukowcy. Dlatego zamiast zalecanego kieliszka czerwonego wina, po obfitym posiłku warto sięgnąć po filiżankę zielonej herbaty.

Złość i agresja mogą być rezultatem niewłaściwej diety - ustaliła międzynarodowa grupa badaczy. Według nich dobry humor mogą zapewnić na przykład migdały, szpinak i jajka oraz twardy włoski ser owczy.

Środki farmaceutyczne podawane chorym na reumatyzm mogą pomagać w walce z astmą - wynika z badań, prowadzonych w australijskim Queensland. Zachorowania na astmę mają bliski związek z podatnością na reumatoidalne zapalenie stawów.

Jedzenie świeżych warzyw i owoców pomaga powstrzymać nieodpartą pokusę sięgnięcia po słodycze. Węglowodany zawarte w owocach dostarczają odpowiedniej ilości glukozy, która pozwala kontrolować i regulować chęć jedzenia.

Większość ludzi myje zęby tylko dwa razy dziennie, rano i wieczorem, zapominając o tym, że zęby powinno się szczotkować po każdym posiłku. Stąd tylko do codziennego mycia zębów w biurze przyznaje się zaledwie 21 proc. ankietowanych.

W poniedziałek w nocy w Sao Paulo w Brazylii wybrano najpiękniejszą kobietę świata - tytuł Miss Universe 2011 powędrował do Leili Lopes z Angoli.