SERWIS PG ZDROWIE I URODA

Wiedza na temat otyłości staje się coraz bogatsza, paradoksalnie specjaliści nie potrafią sobie poradzić ze stale rosnącą liczbą otyłych na całym świecie. Obok raka, otyłość stała się kolejnym najbardziej palącym problemem zdrowotnym w mijającym roku.

To dobra wiadomość dla tych, którzy pobłażliwie potraktowali świąteczne ostrzeżenia dietetyków. Naukowcy przekonują, że zbilansowana dieta wzbogacona o proteiny pozwala skuteczniej tracić na wadze.

Przed wejściem w życie nowej ustawy refundacyjnej chorzy szturmują apteki. Obawiają się, że po 1 stycznia w związku z zamieszaniem z nowymi przepisami nie zrealizują recept - stwierdza "Rzeczpospolita".

Przygotowując świąteczne potrawy często sięgamy do tradycyjnych, rodzinnych przepisów lub porad z modnych książek kucharskich. Efekt? Suto zastawiony stół pełen pokus i kalorii. PAP Life zapytał dietetyk dr n. med. Annę Lewitt, jak odchudzić świąteczne menu.

Wartość rynku spa szacowana jest już na 200 mln zł i szybko rośnie. Rocznie nawet o 10 – 20 procent.

Kawy inspirowane świątecznymi smakami to prawdziwa bomba kaloryczna, ostrzega brytyjski National Health Service. Lekarze NHS przestrzegają, że jeden kubek takiej kawy serwowanej na mieście może mieć więcej kalorii i tłuszczu niż podwójny cheeseburger.

Kanadyjczycy wiedzą, że należy się zdrowo odżywiać i uprawiać sport, ale twierdzą, że nie mają na to czasu - wynika z najnowszego badania Heart and Stroke Foundation (HFSC), fundacji zajmującej się zdrowiem serca.

Przeklinanie działa jak środek przeciwbólowy, ale tylko pod warunkiem, że nie jest nadużywane. Zjawisko to odkrył badacz cytowany przez brytyjski dziennik "The Independent".

Niemcy rozpoczęli we wtorek niszczenie szesnastu milionów niewykorzystanych szczepionek przeciwko grypie A/H1N1, kupionych w czasie pandemii w 2009 r. Do środy 196 palet z preparatem Pandemrix o wartości 130 mln euro spłonie w spalarni śmieci w Magdeburgu.

Zbyt szybkie jedzenie prawie dwukrotnie zwiększa ryzyko nadwagi wśród kobiet, donoszą japońscy naukowcy. Co więcej, często to właśnie zbyt łapczywe jedzenie jest powodem dyskomfortu po posiłku.

Bogate w przeciwutleniacze oraz witaminę C i E owoce kiwi pomagają obniżyć wysokie ciśnienie, które jest jednym z czynników chorób serca - wynika z badań norweskich naukowców. W grupie spożywającej 3 owoce kiwi dziennie ciśnienie było średnio o 3,6 mmHg niższe.

Najlepszymi lekarzami na świecie są: doktor dieta, doktor spokój i dobry humor - przekonywał Jonathan Swift, autor "Podróży Guliwera". Do tej listy lek. med. Inga Długoń dodaje aktywność fizyczną. Jak przekonuje, to lista najskuteczniejszych medykamentów.

Twój partner zaczyna się odchudzać? Uwaga! To znak ostrzegawczy, że chce odejść...Najnowsze badania dowodzą, że osoby pozostające w stałych związkach, które zaczynają się odchudzać, planują rozstanie.

Nadmiar cukru w diecie ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę, że cukier uzależnia w takim samym stopniu jak kokaina czy nikotyna, alarmują naukowcy.

Ważna wiadomość dla spragnionych słonecznych kąpieli. Nasz zegar biologiczny jest tak nastawiony, że opalanie we wczesnych godzinach rannych pozwala lepiej regenerować podrażnioną przez słoneczne promienie skórę - informują badacze.

Wystarczy 20 minut intensywnych ćwiczeń dziennie, aby utrzymać formę - przekonują specjaliści. To z pewnością dobra wiadomość dla tych, którzy chcą ćwiczyć, ale nie mają na to czasu. Jednak trenerzy szybko studzą optymizm - mniej nie znaczy lżej.

RSM? Rak szyjki macicy – choroba, która nie musi zbierać śmiertelnego żniwa wśród Polek. Zredukować liczbę zachorowań i śmierci z powodu RSM do 2020 roku o połowę - to ambitny cel Polskiej Koalicji na Rzecz Walki z Rakiem Szyjki Macicy, która opracowuje Narodowy Program Profilaktyki RSM. Przedstawi go jeszcze w tym roku Ministerstwu Zdrowia. Dziś już można wyrazić swoje poparcie dla działań na rzecz profilaktyki RSM na stronie www.koalicjarsm.pl