Dieta śródziemnomorska podnosi jakość życiaZalet diety śródziemnomorskiej nie trzeba wymieniać, jednak do tej obszernej listy, naukowcy dodali kolejne korzyści płynące ze stosowania się do tej diety. Specjaliści uznali, że dieta ta doskonale wpływa na nasze samopoczucie i podnosi jakość życia.31 maja 2012
Dieta powoduje wahania nastrojów i obniża efektywnośćNadmierna chęć utraty wagi może powodować wahania nastrojów, negatywnie wpływać na stosunki z innymi i efektywność w pracy. Jest to syndrom, który naukowcy nazywają "osobowością na diecie". Ten stan dosięga połowę odchudzających się kobiet.29 maja 2012
Dieta zabiera nawet 14 lat życiaPrzeciętny Brytyjczyk spędza aż 14 lat swego życia na liczeniu kalorii. Statystyki wskazują, że średnio przez pięć miesięcy w roku mieszkańcy Wielkiej Brytanii pozostają na ścisłej diecie.25 maja 2012
Niewierni mężczyźni bardziej narażeni na atak sercaUwaga sezonowi playboye! Mężczyźni, którzy zdradzają są bardziej narażeni na atak serca - wynika z najnowszych badań. Naukowcy zaobserwowali również, że atak serca częściej dosięga panów, podczas spotkań z kochanką niż w obecności żony.24 maja 2012
Ślina jaszczurki nowym sposobem na walkę z otyłością?Środek na bazie śliny jaszczurki zwanej potworem Gila, może okazać się nową bronią w walce z otyłością. Naukowcy odkryli, że związek występujący w ślinie tych jaszczurek może być wykorzystywane jako środek zmniejszający łaknienie.21 maja 2012
Wegetarianizm jest mało...męskiJesteś tym, co jesz - tę zasadę wyznaje wielu dietetyków i promotorów zdrowego jedzenia. Jednak ma ona jeszcze jedno znaczenie. Okazuje się, że jedzenie może być również utożsamiane z poziomem...męskości.18 maja 2012
60 proc. badań klinicznych w Polsce i UE zawiera nieprawdziwe daneAż 60 proc. badań klinicznych prowadzonych w Polsce i Europie zawiera nieprawdziwe dane, najczęściej takie, których nie było w dokumentacji medycznej opisującej stan chorych - powiedział dr hab. Marek Wroński z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.15 maja 2012
Na siłowni - mniejsze ciężary, ten sam efektDobra wiadomość dla seniorów. Wykonywanie większej liczby ćwiczeń, ale z mniejszymi ciężarkami, daje na siłowni ten sam efekt, co ćwiczeniem przy większym obciążeniu - wynika z najnowszych badań.14 maja 2012
Długie dojazdy do pracy szkodzą zdrowiuOsoby dłużej dojeżdżające samochodem do pracy są bardziej narażone m.in. na otyłość i różne zaburzenia metaboliczne - wynika z badań, które publikuje pismo "American Journal of Preventive Medicine".09 maja 2012
Wodorosty lepsze od siłowni?To może być rewolucja w walce z nadwagą. Śniadanie z tosta z dodatkiem wodorostów pozwala spalić więcej kalorii niż półgodzinny jogging - informują naukowcy.08 maja 2012
Dziewięć godzin snu - niezbędny element skutecznej dietyNaukowcy sugerują, że dziewięć godzin snu pomaga zachować szczupłą sylwetkę. To chyba jedna z lepszych i przyjemniejszych diet, jakie mogą zaproponować specjaliści.07 maja 2012
Bieganie wydłuża życieRegularne bieganie zwiększa oczekiwaną długość trwania życia - o 6,2 lata u mężczyzn i o 5,6 lat w przypadku kobiet. Tak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych w Danii.07 maja 2012
Kryzys szkodzi zdrowiu obywateliKryzys finansowy ma coraz gorszy wpływ na stan zdrowia Włochów - ogłoszono w raporcie. Kurczy się oferta publicznej służby zdrowia, zaś ludzie sami mniej dbają o siebie; spada spożycie warzyw i owoców, wzrasta konsumpcja leków antydepresyjnych.27 kwietnia 2012
Poczucie szczęścia chroni przed chorobami sercaAmerykańscy naukowcy sugerują, że pogoda ducha ma związek ze zmniejszeniem ryzyka zawału serca i chorób układu krążenia. Wnioski z badań opublikowano w "Psychological Bulletin".25 kwietnia 2012
Polska szkoła tuczy dzieciNa tle innych krajów europejskich polskie nastolatki mają najłatwiejszy dostęp do niezdrowej żywności, wynika z badań naukowców ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, na które powołuje się "Rzeczpospolita".21 kwietnia 2012
Kobiety ćwiczą mniej niż mężczyźniNajnowsze badania dowodzą, że mężczyźni częściej niż kobiety poświęcają 30 minut dziennie na ćwiczenia fizyczne. Płeć piękna jest zatem bardziej narażona na występowanie zespołu metabolicznego, który zwiększa m.in. ryzyko rozwoju miażdżycy i cukrzycy typu 2.13 kwietnia 2012
Mit czekolady obalony. Nie poprawia nastroju, nie jest afrodyzjakiemWbrew szerzącym się mitom czekolada nie poprawia nastroju, nie rozładowuje stresów i nie wpływa dobrze na potencję. Jej największą zaletą jest smak, który sprawia, że jedzenie czekolady jest dla nas przyjemnością - przekonują eksperci z Uniwersytetu Śląskiego.12 kwietnia 2012
Fast foody sprzyjają depresjiJedząc tzw. "śmieciowe jedzenie" nie tyko dostarczamy organizmowi zbędne kalorie, ale także ryzykujemy utratę dobrego nastroju. Tak wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu Las Palmas de Gran Canaria i Uniwersytetu w Granadzie.12 kwietnia 2012
Raport: Polacy wciąż spożywają zbyt dużo soliPrzeciętny Polak codziennie spożywa 7,63 g soli dodanej, czyli takiej, która używana jest w domach do solenia i przygotowywania potraw - wynika z najnowszego raportu SGGW w Warszawie. Faktyczne spożycie soli jest jednak jeszcze większe.11 kwietnia 2012
Menopauza może być odwracalnaUczeni po raz pierwszy wyhodowali w laboratorium ludzką komórkę jajową w oparciu o komórki macierzyste. Następnym etapem będzie jej laboratoryjne zapłodnienie, jeśli naukowcy uzyskają na to zgodę - poinformował w swym niedzielnym wydaniu dziennik "The Independent".09 kwietnia 2012